8/17 円山

武修館の試合、おしかったなぁ。

その中継を見たあと、出掛けてみる。

町歩きから円山登頂し西町方面へ下山、動物園をまいておおよそ8キロくらい歩いてきた。

脚の付け根付近から下ががくがくしてるけど、いい運動になったかも。

リフレッシュ。